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| La diabetes se puede diagnosticar tempranamente con análisis de sangre |
Para tener una mejor calidad de vida, los diabéticos
deben mantener su boca sana
Hace poco más de 30 años
la diabetes era una enfermedad casi desconocida, hoy día se calcula que 10% de
los adultos en el ámbito mundial la padece y en Venezuela se posiciona como la
cuarta causa de muerte. Considerando que más de 40% de la población desconoce
su diagnóstico, es posible que la tasa de mortalidad sea superior.
Con este dramático
comentario inicial, la idea es concienciar a las personas en el mundo sobre la repercusión
que tiene la falta de conocimiento sobre una enfermedad que está apoderándose cada
vez más y que podría prevenir o demorar su aparición.
En el caso de los diabéticos,
deben mantenerse informados para evitar las terribles consecuencias. Generalmente
cuando el paciente no se trata adecuadamente pierde 10 años de vida, que pueden
recuperarse con medidas preventivas y además ganar calidad.
Mantener la boca sana
Freddy Febres Balestrini,
presidente del Instituto de Prevención Cardiometabólica (Ipcam) y de
Fundadiabetes en Caracas (Venezuela), revela que en las últimas
investigaciones realizadas en torno a la diabetes, se determinó que los pacientes
con este diagnóstico tienen más del 80% de probabilidad de padecer una enfermedad
periodontal (inflamación de las encías) y no son capaces de defenderse
adecuadamente de la infección.
“Es una fuente de inflamación
crónica y el riesgo más importante que tienen todos los diabéticos obesos o hipertensos
de promover la arterioesclerosis y las complicaciones. No puede haber un diabético
que se trate adecuadamente si tiene una boca infectada”.
El tratamiento oportuno de
la enfermedad periodontal disminuye significativamente la hipertensión en los
diabéticos, asegura Febres y los resultados del estudio en más de mil 200
pacientes en el Ipcam serán presentados internacionalmente.
Prevenir las enfermedades cardiovasculares
La diabetes es una enfermedad que deteriora muchísimo y
hay que abordarla rápidamente y tratarla de manera intensiva si se quiere tener
una mejor calidad de vida.
Hasta los momentos no ha sido posible evitar
satisfactoriamente la enfermedad cardiovascular en la diabetes. En países como Estados
Unidos, 84% de los diabéticos mayores de 64 años fallecen de este diagnóstico
siendo las principales el infarto al miocardo y el accidente cerebrovascular
(ACV), indica el especialista.
“En el Instituto hemos encontrado que el riesgo
cardiovascular se inicia a partir de la prediabetes. Cuando se compara esto con
las personas con glucosa normal (no diabéticos), los prediabéticos tienen el
doble de placas arterioescleróticas en las arterias carótidas y los diabéticos tienen
cuatro veces las placas. Nuestra proposición es que si quieres prevenir la enfermedad
cardiovascular habría que iniciar toda la prevención en la prediabetes con la
posibilidad que este tratamiento intensivo evite o demore la aparición de la
diabetes”.
Mientras más demore en aparecer la diabetes menos
conflicto tendrá el paciente.
Medidas preventivas
Febres insta a los gobernantes a invertir en la
prevención para ahorrarse muchísimo dinero en la curación, y lo fundamental es promover
el deporte y orientar a la gente a que coma sano.
“Está demostrado que la alimentación es una fuente de inflamación
(obesidad) y esto es constante en todas las enfermedades cardiometabólicas y es
una causa de deterioro. Hay que educar a la población, con el mismo dinero que
gasta en comida chatarra puede gastar en comida sana. Hay medidas que están al
alcance de cualquier persona para evitar o demorar una diabetes”.
Los refrescos y jugos pasteurizados utilizan el jarabe de
maíz, un edulcorante rico en fructosa (azúcar simple) que deteriora e inflama
el organismo. El hígado no necesita ingerir azúcar pues lo produce de los
vegetales, las frutas y los sacáridos. Así que la primera medida es: disminuir el
consumo de azúcar.
- No consumir grasas saturadas
- Hacer ejercicios
- Usar aceite de oliva y canola, no de maíz
- No fumar
- Tomar agua abundante
- Evitar el estrés
- Mantener la boca sana
- Comer pescados como la sardina y alimentos ricos en ácidos grasos omega 3
Medidas de prevención para
los diabéticos
- Deben alimentarse sanamente
- Evitar la obesidad
- Mantener el azúcar y el colesterol nivelados
- Hacer ejercicios
Instituto de Prevención
Cardiometabólica
“En cuatro años nos hemos especializados en la prevención
de infartos y de enfermedades cardiovasculares y metabólicas en la población de
riesgo. Tiene la características de que todas las personas que entran tienen un
estudio completo de laboratorio, cardiovascular no invasivo y morfología”,
resalta el doctor Febres.
En Venezuela se descubrió que 80% de los diabéticos
padecen una enfermedad cardiovascular en formación, pero si se hace un estudio
pormenorizado oportunamente hay posibilidades de detenerla y lograr que el
paciente viva más: “Ese es el objetivo del Instituto, diagnosticar, tratar e
investigar sobre la diabetes en el país”.
Alejandra Balliache
@aleballiache
Editora de AlgoSaludable.com